イソフラボンは女性ホルモンの分泌を促すのに有効な成分なので、女性が摂取することによって様々なメリットがあります。 ホルモンバランスを整えることができるため、更年期障害の症状を改善したり、ニキビ予防にも役立つでしょう。 ただし、過剰にイソフラボンを摂取してしまうと、排卵が遅れてしまう可能性があるといわれています。 特に、ホルモンバランスが既に整っている人が摂取すると、排卵が遅れる可能性が高まるそうです。 そのため、ホルモンバランスに全く問題を感じていない人は、イソフラボンの過剰摂取にくれぐれも注意してください。 また、過剰摂取しなくてもイソフラボンが合わない体質の方だと排卵が遅れる可能性もあるので、もし、摂取してみて遅れた場合は摂取するのを止めた方が良いかもしれません。 それに、妊娠に与える影響もあるといわれているため、妊娠を希望されている方の場合は排卵付近の摂取を控えた方が良いでしょう。 こういった点に注意すれば体にいい成分なので、摂取しても問題ありません。